Простуда не есть болезнь, а лишь одна из причин или факторов создающих благоприятные условия для возникновения и развития самых различных болезней. Поэтому при первых признаках простуды — лихорадочной ломоте тела, головной боли, насморке, кашле поднятии температуры и пр.— надо принять меры к ее пресечению.
Раньше всего выпить полстакана воды, в которой размешать 5 капель йода. Затем, если промочены ноги, натрите их водкой и наденьте сухие чулки. Поставьте на грудь и спину несколько сухих банок. Выпейте 2—3 чашки очень горячего чаю с имбирем и медом каковую смесь нужно всегда иметь в доме в запасе. Готовится она так: натрите на терке четверть стакана очищенного от кожуры имбиря, добавьте этот стакан медом и сварите. Этой каши класть надо по пол чайной ложки на чашку, но для кого это покажется уж очень крепким, то можно в чашку прибавить еще сахара. Если имбиря нет, то выпить чего-нибудь потогонного, например, липового цвета, бузины, малины и пр., все это, конечно в настое, как чай. Затем хорошо закутайтесь и постарайтесь уснуть. Обычно после сна и пота простуда проходит.
Но если и на другой день простуда будет еще чувствоваться, то принять слабительное и потом целый день ничего не есть, а только пить воду, подкисленную лимоном или клюквой, а внутрь принимать жаропонижающие средства, как салициловый натр по 0,3 два раза в день, или салипирин. Если ломота чувствуется весь день, то на ночь натереть тело настойкой на спирту можжевельника или березовых почек, что дает большой пот и уменьшает ломоту. Если этих двух средств дома нет, то обтереть тело хотя бы горячей водой с уксусом, сейчас же закрывая теплом обтертые места, затем закутаться и спать.
Если жар к утру все-таки не проходит, и простуда ясно чувствуется во всем теле, то лучше обратиться к врачу, так как это, быть может, начало какой-либо серьезной болезни.
Когда лихорадка высыпает на губах и в носу, то надо такие болячки промачивать по нескольку раз в день чистым спиртом или одеколоном, но никак не мазать глицерином или цинковой мазью, от чего болячки очень плохо и медленно заживают, а у некоторых вызывают даже нагноения.
Когда лихорадка высыпает во рту, то самое лучшее — полоскать рот по нескольку раз в день очень горячей водой.
