начинается с момента рождения последа (см. Роды) и длится 6—8 недель. В этот период в организме родившей женщины (родильницы) происходит постепенное возвращение органов и систем в исходное (до беременности) состояние. Матка уменьшается в размерах, в первые дни интенсивно сокращаясь; в последующие дни сокращения ее замедляются. У повторно рожавших женщин эти сокращения в первые дни могут быть болезненными (гл. обр. при кормлении грудью). Одновременно с сокращением матки происходит заживление ее внутренней поверхности и восстановление слизистой оболочки, сопровождающиеся выделением раневого секрета — так наз. лохий. Вначале лохии кровянистые, через 3—4 дня после родов сукровичные, в дальнейшем они белеют и, наконец, на 5-й нед. после родов приобретают характер слизистых выделений. Если лохии длительно остаются кровянистыми, это может свидетельствовать о воспалительном процессе в матке. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу. В П. п. происходят изменения и в других органах половой системы женщины. Постепенно восстанавливается упругость связок и мышц промежности, суживается влагалище. Начинают функционировать молочные железы. Они набухают, нагрубают, иногда так сильно, что появляется распирающая боль; при этом нередко повышается температура. После сцеживания молока эти явления проходят. Выделение молока обычно начинается на 3—4-й день после родов. Общее состояние родильницы в П. п., как правило, удовлетворительное. Воз- можное затруднение мочеиспускания, связанное с нарушением функции мочевого пузыря во время родов, и задержка стула легко устраняются. Однако в первые 2 дня после родов женщине необходим постельный режим. Но это не значит лежать в постели неподвижно, наоборот, нужно стараться двигаться, периодически поворачиваясь с боку на бок, чтобы избежать запоров и задержки мочи. Кроме того, активные движения способствуют быстрому сокращению матки. Здоровым женщинам разрешается вставать с постели и ходить уже на 2-е сутки после родов, вначале по 15—30 мин. 1—2 раза в день, в дальнейшем время прогулок можно постепенно увеличивать. Чтобы избежать возможных послеродовых заболеваний, нужно особенно тщательно следить за чистотой наружных половых органов: дважды в день подмываться (в первый день после родов с помощью акушерки) слабым дезинфицирующим р-ром перманганата калия. Подкладные пеленки менять не реже 3 раз в сутки, нательное и постельное белье — ежедневно. Родильница должна тщательно соблюдать правила личной гигиены: 2 раза в день мыть лицо; чистить зубы; коротко стричь ногти; перед каждым кормлением и приемом пищи мыть руки с мылом; мыться можно только под душем. Чтобы предупредить возникновение трещин сосков, к-рые могут привести к развитию мастита, необходимо тщательно ухаживать за молочными железами, рекомендуется обмывать их 0,5% р-ром нашатырного спирта или теплой водой с мылом утром и вечером после кормления, соски и околососковый кружок обмывать 1% р-ром борной кислоты и обсушивать ватой, желательно стерильной; очень важно соблюдать технику кормления грудью (см. Грудной ребенок). Если ребенок, утолив голод, задерживает во рту сосок, не нужно пытаться вывести его силой, для этого достаточно сжать пальцами ноздри ребенка, при этом он открывает рот и отпускает сосок. Если после кормления в молочной железе осталось молоко, его нужно сцедить при помощи молокоотсоса. Питание родильницы должно быть полноценным и регулярным. В пищевой рацион следует обязательно включать кефир и творог (100—200 г), свежие фрукты, ягоды, овощи и другие продукты, богатые витаминами (см. Питание, питание беременной женщины и кормящей матери). Нельзя употреблять острые и трудно перевариваемые блюда (жирное мясо, горох и др.), консервы, алкогольные напитки. Суточное количество потребляемой жидкости не должно превышать 2 л (включая и жидкие блюда). В период кормления грудью нельзя курить, а также принимать лекарства без назначения врача. В течение 3 мес. после родов рекомендуется носить бандаж. Лифчик следует носить свободный, но хорошо поддерживающий молочные железы. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, тщательно проветривать помещение и постельные принадлежности, производить влажную уборку помещения. Очень важны для здоровья родильницы правильное чередование труда и отдыха и спокойная обстановка. Продолжительность сна должна быть не менее 8 час. в сутки. Следует избегать подъема тяжестей, т. к. это может привести к опущению матки; физич. упражнения нужно выполнять в соответствии с указаниями врача женской консультации. Половая жизнь разрешается не ранее чем через 8 нед. после родов (нужно предварительно посоветоваться с врачом женской консультации). Спустя неделю после выписки из родильного дома следует посетить участкового акушера женской консультации. При повышении температуры, появлении кровотечения, глубоких трещин на сосках, болей в молочных железах и т. д. нужно немедленно обратиться к врачу.
